Menikmati coklat pada saat hamil? Mengapa tidak? Tak perlu merasa bersalah mengonsumsi cokelat. Sepotong cokelat yang dikonsumsi seminggu tiga kali justru bermanfaat untuk kehamilan Anda.
Simak bukti-bukti yang mendukung pernyataan tersebut :
• Dalam Jurnal Annals Epidemiologi disebutkan bahwa cokelat mengandung senyawa theobromine yang menjaga tekanan darah tetap stabil dan pembuluh darah tetap elastis. Jika rutin dikonsumsi selama hamil, risiko mengalami komplikasi selama kehamilan, seperti preeklamsia, dapat turun hingga 50%.
• Hasil penelitian University of Helsinki, Finlandia, tahun lalu, wanita yang suka makan cokelat selama hamil akan merasa lebih bahagia dan jauh dari stres dibanding yang tidak mengonsumsi cokelat. Hasilnya, sebagian besar wanita yang mengonsumsi cokelat memiliki anak dengan perilaku positif, seperti mudah tersenyum, lebih riang, dan suka tertawa.
Jadi, tak ada alasan untuk menghindari cokelat, kan? Supaya tak terjebak pada kalorinya yang tinggi, pastikan Anda memilih jenis dark chocolate yang minim gula, ya.
Simak bukti-bukti yang mendukung pernyataan tersebut :
• Dalam Jurnal Annals Epidemiologi disebutkan bahwa cokelat mengandung senyawa theobromine yang menjaga tekanan darah tetap stabil dan pembuluh darah tetap elastis. Jika rutin dikonsumsi selama hamil, risiko mengalami komplikasi selama kehamilan, seperti preeklamsia, dapat turun hingga 50%.
• Hasil penelitian University of Helsinki, Finlandia, tahun lalu, wanita yang suka makan cokelat selama hamil akan merasa lebih bahagia dan jauh dari stres dibanding yang tidak mengonsumsi cokelat. Hasilnya, sebagian besar wanita yang mengonsumsi cokelat memiliki anak dengan perilaku positif, seperti mudah tersenyum, lebih riang, dan suka tertawa.
Jadi, tak ada alasan untuk menghindari cokelat, kan? Supaya tak terjebak pada kalorinya yang tinggi, pastikan Anda memilih jenis dark chocolate yang minim gula, ya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar